Biji chia adalah sumber yang kaya dengan serat, protein, asid lemak omega-3 dan antioksidan. Serat dalam biji chia membantu menahan rasa lapar dan menghalang paras gula dalam darah daripada meningkat.
Tidak kisahlah apa jua jenis yogurt yang digemari, semuanya bagus untuk memastikan kita sentiasa kurus dan ramping.
Apa yang dikatakan tentang karakteristik orang yang suka cokelat hitam? Lain halnya dengan cokelat hitam. Orang yang suka makanan satu ini dapat diartikan sebagai pribadi yang penuh perhitungan, berkelas sekaligus misterius.
Kurma Nastaran Rotab ini memiliki tekstur cair di mulut, memiliki rasa manis buah kurma dan mengandungi kandungan gula semulajadi.
Anda juga boleh menambah rempah seperti serai, halia atau lada hitam untuk memberikan rasa daging lembu yang lebih lazat tanpa menambah banyak kalori.
Teksturnya lembut dan halus sehingga meleleh dengan sempurna di mulut. Rasanya memang cukup pahit, tapi tidak terlalu kuat.
Kurma memiliki nutrisi yang sangat baik, kaya akan serat yang penting untuk kesehatan kita secara keseluruhan, bermanfaat bagi kesehatan pencernaan dengan memperlancar buang air besar, menyediakan berbagai antioksidan yang membantu mengurangi risiko beberapa penyakit, dan juga coklat kurus membantu meningkatkan fungsi otak.
Siapa sangka makan cili boleh membuatkan kita jadi kurus? Cili mengandungi capsaicin, bahan yang membuatkannya rasa pedas.
Bila Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran seputar konsumsi susu dengan kondisi kesehatan, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter maupun ahli nutrisi.
Kurma ini mempunyai tesktur lembut, basah, bersirap dengan warna coklat gelap dan lebih panjang daripada jenis kurma yang lain.
Cara memasak telur yang sihat dan rendah kalori ialah dengan merebus atau menggorengnya dengan sedikit minyak zaitun. Anda juga boleh menambah sayur-sayuran seperti cendawan atau bayam untuk menjadikan telur lebih kaya dan menyelerakan.
Selain itu, kandungan zat stimulan seperti kafein juga bisa meningkatkan fungsi otak dalam jangka pendek.
Celupkan kurma ke dalam coklat. Taburi dengan almond cincang. Kemudian simpan dalam kulkas hingga coklat beku.
Cara terbaik mengatasi badan kurus adalah dengan mengetahui penyebabnya terlebih dahulu. Jika Anda memiliki badan yang terlalu kurus dan tidak tahu apa penyebabnya, Anda dianjurkan untuk berkonsultasi ke dokter untuk melakukan pemeriksaan kesehatan.